skip to Main Content

Get Stronger

cardiotræning     styrketræning

En træning der kombinerer styrke, kondition, udholdenhed og mentalitet.

Holdet henvender sig til dig der godt kan lide at blive presset, arbejde med høj puls og allerede er i relativ god fysisk form. Det kan IKKE anbefales, at du træner på dette hold som ny/ude af form. Øvelser med vægtstang og øvelser der både er teknisk, fysisk og mentalt krævende kan forekomme, hvorfor dette hold henvender sig til dig, der er øvet/lettere øvet.

styrketræning
Back To Top