Full Body Circuit

Holdet er for ALLE, også dig der ikke har dyrket motion længe.

Full Body Circuit er en effektiv træning for ALLE, også dig der ikke har dyrket motion længe. Holdet er bygget op som en cirkeltræning med faste simple øvelser i 6 uger. Øvelser, der styrker musklerne omkring de vigtige led samt øvelser som øger mobiliteten i kroppen.