skip to Main Content
OCR-traening-med-slaede-udendoers

Elsker du en udfordring? Så er OCR lige noget for dig!

OCR står for Obstacle Course Racing og er verdens hurtigst voksende sportsgren!

Er du til Reborn, Nordic Race, Copenhagen Warrior, Toughest o.s.v., så er dette lige noget for dig. Forhindringerne bliver mere og mere krævende, hvorfor forberedelse er blevet et MUST!!

Alle vores hold vil hjælpe dig til at blive OCR klar, men på OCR holdene gør vi alt for at DU skal være så klar som muligt til dit næste løb.

Vi træner løb i terræn, funktionel træning ude og ind, vi kravler, kryber, skubber, træner grebsstyrke, armgang og meget meget mere. Vi vil være ude, vi vil være inde, vi vil tage på inspirationsture, vi laver forhindringbaner og deltager i forskellige løb. Alt sammen elementer som du vil genfinde i de rigtige OCR løb.

Her er et link til linuspro.dk der på en god måde beskriver, hvad OCR er, og hvordan du forbereder dig til et løb, enjoy 🙂

Vi har de bedste OCR faciliteter i Nordsjælland!

4.18 m. indendørs rampe
HIIT løbebånd (kurvet) uden motor
Monkey Bar på over 10 m.
Justerbar Flying Monkey fra 1 – 2,4 m.
10 m. Rings bane
Vandret reb på 17 m.
Lodrette reb til Rope Climb
Peg Board
… og et fantastisk sammenhold :o)

Og du behøver kun et PLUS medlemsskab!

Book en GRATIS prøvetime i dag!

GET FIT GYM ER LUKKET


Næsten 7 år blev det til med Get Fit Gym og Sundhed, Fællesskab og Livsglæde.

Målet var, at skabe et lille unikt sted, hvor den enkelte følte sig set og det at dyrke motion, skulle være sundt og gavne både krop og sjæl. Og det er klart min overbevisning, at målet blev nået, ihverfald for de flestes vedkommende.

TAK for alle jer skønne medlemmer og trænere, der på så mange måder, har været med til at skabe en kultur, hvor der fra starten af var plads til alle og hvor fællesskabet altid har været limen i alt hvad vi foretog os.

TAK for alle festerne🕺💃 og alle turene til forskellige løb, events og andre finurlige motionsting🤗

Nyt eventyr!
Når en dør lukker, er der som bekendt altid en anden der åbner.
Til januar åbner vi Get Fit Studio på Hellebæk Klædefabrik i Hellebæk, mellem Hornbæk og Helsingør.

Her vil vi, Pernille og jeg, bl.a. tilbyde personlig træning, yoga, løb, meditation og mindfulness samt mulighed for andre at leje sig ind i vores lækre lokaler.

Læs mere på www.getfitstudio.dk og følg os på Instagram @getfitstudio.dk og på Facebook
www.facebook.com/getfitstudiodk


Tak for nu og på gensyn😊
Kh Michael