MobilityYoga

MobilityYoga er et hold for dig, der gerne vil opnå øget smidighed, mobilitet og styrke.

God mobilitet og bevægelighed er med til at forebygge skader og vil optimere dit udbytte af din øvrige træning. Mange af øvelserne er inspireret af yoga og HELE kroppen vil blive arbejdet grundigt igennem til hver træning.

Giv dig selv en times MobilityYoga og få en dejlig følelse af velvære i krop og sjæl.

Holdet er for alle, kvinder som mænd, på alle niveauer, som ønsker større mobilitet og kropsbevidsthed.