skip to Main Content

Sundhed, Fællesskab og Livsglæde

… er de tre værdier, der er fundamentet i Get Fit Gym.

Vores ambition er klar, vi vil være det førende center indenfor funktionel træning og OCR i Nordsjælland – og vi er godt på vej.

SpeedFit løbebånd

Nyhed

airdyne-cykel

Airdyne – en rigtig cardio killer

Vi har også 2 Airdyne og hvis du tror det er hårdt at ro intervaller på en Concept 2 romaskine, så vil du blive overrasket over, hvor meget hårdere det er på en Airdyne.

Det er nok den største cardio killer på markedet – glæd dig.

4,18 m Ninja og OCR rampe

Vores rampe er lavet efter officielle mål og har to højder. Både 3,3 meter og 4,18 meter. Flere OCR løb eller bare forhindringsbane løb, har ramper med som én af forhindringerne, derfor har vi bygget vores helt egen.

Peg-board

Peg Boards

Her går det ud på at kravle op, ved at flytte en pind ad gangen fra hul til hul.

Salmonladder

Salmon ladder

Flere og flere OCR løb har en Salmon ladder som forhindring, måske typisk i elitedelen, men det handler om teknik og det kan du øve hos os.

10-meter-Monkey-Bar-og-Flying-Monkey-2

10 meter Monkey Bar og Flying Monkey fra 1 – 2,6 meter

Vi har en super lækker Monkey Bar i forskellige niveauer samt Flying Monkey, der kan justeres fra 1 m til 2,6 m.

17m indendørs tovbane

17 m indendørs OCR tovbane

At kunne passere et vandhul, tørskoet vel og mærke, kan have mange fordele. Her kan du øve forskellige tekniker til at klatre under og/eller over rebet.

slædetræk og slædeskub

Slædetræk og slædeskub

Vores 400 m² store center indeholder bl.a. også en 50 m² indendørs græsplæne til slædetræk og slædeskub.

Dæk til OCR træning

Dæk i flere størrelser

Store og små dæk til at flippe, vende, trække, skubbe og slå på med en stor muggert.

step-up-bokse

Step up bokse i 4 forskellige højder

Perfekt til at træne eksplosivitet, springstyrke, styrke og udholdenhed.

Ringe

10 meter Rings bane

Vi har ringe hængende ned fra loftet, så du kan lære teknikken i at svinge fra ring til ring og øve din grebsstyrke.

parallel bar og dip walk

Parallel Bar og Dip walk

Parallel baren kan bruges til rigtig mange gymnastiske øvelser og vi bruger den også til at øve dip walk, der er en meget anvendt OCR forhindring.

kettlebells

Kettlebells fra 8 – 48 kg., m.m.

Styrk kroppen med Kettlebells, sparke- og slå puder, Foam Roller, Slammer Balls, Fitness Bolde, små håndvægte m.m.

romaskiner

2 stk. Concept 2 romaskiner

Den bedste romaskin på markedet. Fantastisk til at træne intervaltræning og cardio. Rigtig god som alternativ til løb og sjip.

Pull-up-stativer

Pull up stativer

6 pull up stativer i forskellig høje og to forskellige rør dimensioner, så der er til store og små hænder.

slag og spark på sandsæk

Sandsække til spark og slag

Spark og slag på sandesæk, kombineret med styrketræning, er enormt effektivt.

Styrketraeningsomraade

Stort område til styrketræning

Vi har indrettet et stort område, hvor det er muligt at træne de 5 grundlæggende styrkeøvelser med vægtstang. Squat, dødløft, bænkpres, pres og row.

holdtræning i get fit gym

Rigeligt med plads og højt til loftet

Vores hold omfatter styrke-, smidigheds-, cardio og OCR-træning … men ens for alle er behovet for masser af gulvplads.

rygmaskine

Rygmaskine

Op til 145 kg belastning – til effektiv rygtræning og opbygning af styrke til kropshævninger (pull-ups og chin-ups). Fantastisk til at træne bryst, arme, ryg, skuldre og ben

Hilleroed-slotspark

100 m. til Hillerød Slotspark

Vi bruger ofte udendørsområdet i Hillerød Slotspark – særligt til OCR træningen.

hyggekrog-i-get-fit-gym

Hyggekrog og gratis te/kaffe

Det sociale element har stor betydning hos os. I hyggekrogen kan du slappe af før og efter træningen. Og børnene kan hygge på hemsen.

udendoers-get-fit-gym

120 m² Outdoor Gym

Er det for varmt til at træne indenfor eller har du bare lyst til at træne ude, er muligheden der.

receptionen-i-get-fit-gym

Reception og tjek ind

Når du kommer ind ad døren finder du receptionen, hvor du selv skal fremmøde dig, med dit medlemskort.

Bad-og-toiletforhold

Bad, omklædning og wc

Det er ikke en del af vores koncept, at der skal være badeforhold, men der en mulighed for at tage bad, hvis behovet skulle være der. Der er herre- og dameomklædning samt wc.

Back To Top